August 19, 2014

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¿Por Qué Evitar Sodas y Bebidas Procesadas?

¿Por qué evitar sodas y bebidas procesadas?  Evitar sodas y bebidas procesadas no resulta fácil ya que su consumo está ampliamente extendido en todo el mundo y especialmente en los países occidentales. Sin embargo hay que ser conscientes de que consumir este tipo de bebidas  tan solo beneficia a las grandes compañías que las imponen, las cuales sacan […]

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August 19, 2014

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Comidas Rápidas: El Asesino Silencioso

Comidas rápidas: El asesino silencioso Las comidas rápidas pueden ser una solución para una ocasión puntual pero su consumo habitual está completamente desaconsejado. Los perjuicios que ocasionan al organismo se encuentran enmascarados tras atractivas formas, colores y sabores. En los últimos años se ha producido un cambio de hábitos en lo que respecta a la […]

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August 8, 2014

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El Arte de Comer Sano

El arte de comer sano Comer sano es vital para una vida larga y de calidad. Somos lo que comemos. Por eso, conocer bien el tipo de alimento que consumimos, nos ayudará a estar protagidos frente a enfermedades y a llevar una vida activa y saludable.   El arte de comer sano engloba desde el cultivo hasta […]

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August 8, 2014

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Cómo Mantener una Piel Sana y Bonita

Cómo mantener una piel sana y bonita. Mantener una piel sana y bonita es posible tan solo con seguir una serie de pautas en alimentación y manteniendo un estilo de vida saludable. Te mostramos los 10 pasos imprescindibles para lucir una piel radiante y bonita en muy poco tiempo. Para mantener una piel sana y […]

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August 1, 2014

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Relación entre los Cambios Climáticos y las Alergias

Relación entre los cambios climáticos y las alergias Existe una relación evidente entre los cambios de clima y las alergias. Los cambios climáticos influyen de manera decisiva en nuesto estado de salud. Las enfermedades alérgicas son la consecuencia de la relación existente entre nuestra carga genética, el ambiente en el que vivimos y el estado […]

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July 21, 2014

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Las Frutas con más Potasio

¿Cuáles son las frutas con más potasio? El potasio, junto al calcio, cloruro, magnesio, fosfato y sodio, forman parte de los macrominerales. Estos actúan como pequeños electrolitos controlando los impulsos eléctricos del cuerpo. El potasio es necesario para regular la función de los huesos, músculos, corazón, y cerebro. También es imprescindible para mantener el equilibrio […]

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July 5, 2014

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Beneficios Saludables de las Frutas y Verduras

Beneficios Saludables de las Frutas y Verduras Los beneficios de las frutas y verduras son incalculables para el organismo. Comer a diario estos alimentos es el mejor seguro de vida: protegen contra enfermedades y aportan todas las vitaminas y minerales que el cuerpo humano necesita. Además, son deliciosas y ayudan a mantener el peso adecuado. […]

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